首先，期待了一周奔跑吧，我还以为游戏内容会和音乐相关，没想到是真完全没有啊。再阴谋论一下：节目组不会提前嘱咐过吧，所以他们一开始就很敏感，一直强调不能唱。看第一遍的时候觉得这期应该没有剧本，所以才因缘巧合+草率结束。

但逛了会网，突然有点阴谋论：会不会是在暗捧另一位常驻新人。所以对立方是不会骗人不会撕名牌的周深和新来的嘉宾；伙伴也都是老手；给了“黄鹂鸟”这个让人怀疑的身份和模糊的指向性线索（爱乐拿俩菠萝互相怀疑，反对的就已经确认抱团了）；再加上之前一期狼人杀的一局定胜负和弯弯绕绕的反转（记忆里她那个顺序换到爪稳赢，没仔细研究）……也有可能只是我阴谋论了，可能节目组也没想到周深那么快自爆，也没啥应对平衡的措施，但不自爆估计也难赢，蜗牛和黄鹂鸟都被怀疑又没有几个好人去确认帮忙不知道什么情况。

蔡理智分析一串然后被撕那段是我觉得这几季他最有节目效果的一次，当时笑死了。沙爹是真的强啊（这期妥妥MVP），有脑子还有节目效果（春风吹又生真的神来之笔，得说一句烧饼也接上了），当时找沙溢当常驻真的是找对了。

第六期了，深深终于有了让人吐槽的操作了，年轻人的成长嘛，况且路人缘那么好，谅解捏最后晨恺沙他们哥仨保女boss挺带感的，（白鹿恺哥这一季没少一队啊，感觉俩人脑回路挺搭），下次这种身份场要是能来一段高能分析就圆满了。最后一句，爱乐阵容饼哥老秦信包括深深全是那种巨佛系的人，真的输的不冤。从两次的撕名牌中可以看得出来，导演是打算让嘉宾自由发挥，但明显因为没把控好，效果不如预期…

其实个人觉得一些精彩环节或有主题意义的环节，导演或节目组可以带一下节奏甚至重录一些环节，让节目剪辑后，更精彩更符合主题的，而不是好人队输了后才硬拗……例如昨晚的撕名牌环节，蔡徐坤的部分完全可以重录，让他们突出撕名牌的紧张感，甚至导演可以把秦霄贤也叫过来，让他跟蔡徐坤一起，和其他两个人对抗。烧饼和李晨撕的时候，我个人觉得也可以要其他嘉宾去协助一下，这样子会更精彩。

反正后面的这一段撕名牌环节真的太草率，看得太不过瘾了，可能这是录制现场真实发生的，但因为不够精彩，我觉得导演组完全可以现场再介入一下，重录一下，我们观众不介意有剧本的，只要节目够精彩够过瘾。如果跑男是一个完全的竞技类节目，类似极速前进那种，那我同意你说的深深不太适合。但是跑男这种合家欢综艺节目很多时候并不是说要赢，而是要出效果，像你说的他综艺感是有的，那么在前期的各种（无聊）小游戏环节，他可以贡献亮点。

在卧底的部分，有这样一个“小白兔”，也许是节目组想要的反差？当然，我也觉得节目组可以把他用的更好，其实都不只是他，像这次音乐特辑，场上好几个歌手，结果设计的游戏完全没有音乐元素，哪怕是把歌词和旋律剥离开，让他们玩呢。总之，这节目的定位如果只是卧底或撕名牌，那目前来看，周深要有高光比较难。但他很好的给节目做了综艺效果方面的补充，并且感觉跑男也是有在考虑转型的事吧，像撕名牌现在也不是每期都有，可能他们自己都还在摸索要怎么创新。