惊蛰二候，仓庚鸣

惊蛰后五日，

仓庚感觉到春阳之气，

嘤其鸣，求其友。

天篇：适合乾坤之气，方能事倍功半

惊蛰起，已入卯月，卯，冒也，万物冒地而出，代表着朝气。卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。遵照一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月对应的是雷天大壮一卦，大壮四阳两阴，为阳气强盛的卦象。但强盛之时也要仔细办法妥善，此时不论做事亦或肉体保护，学会适合乾坤之气，用切确的办法，方能抵达事倍功半的成绩。

地篇：仓庚—自古名字至多，

安好的化身

《章龟经》曰“仓，清也，庚，新也，感春阳清晰之气而初出，故名。其名至多。《诗经》曰黄鸟。齐人谓之搏黍，又谓之黄袍僧，家谓之金衣令郎。其色黧（Ιí）黑而黄，别名黧黄。”仓庚，即黄鹂，黄莺。黄鹂不光羽衣奢华、并且鸣声宛转嘹喨，自古以来一向是人们心目中的安好鸟，以黄鹂为主纹饰的图案多涵义指望、朝气。因昔人觉得二月之时，阴阳之气缔交，于此时成亲，是“顺天时”之举。且仓庚的习性是牝牡莲开并蒂，以是，仓庚鸣不但是物候改变的标识，在古代也被视为是婚嫁谐和美好的意味。惊蛰二候花信——杏花。

人篇：浩气存内，邪不成干

惊蛰后，跟着气象变暖，除了蛰虫要出来运动，病毒也最先灵活。风寒伤风、流感也越来越多。如不实时补益体内浩气，很简单遭遇外邪的陵犯。何如补益浩气？学会给肉体施“肥”。推举一同合适春季平淡饮食的汤品——黄豆萝卜汤。

质料：黄豆、白萝卜、葱白（可连须）、盐、胡椒粉

做法：

1、黄豆净水泡2-3小时

2、白萝卜洗净切片（可带皮），葱白洗净

3、泡好的黄豆冷水下锅，大火煮开转小火，半小时后参与萝卜片、葱白

4、葱白和萝卜片煮熟便可，工夫不宜太长，免得葱味散掉

5、关火前参与适当盐和胡椒粉

效用：健脾、清肺、排毒，助消化、利肠胃，补益浩气。

注：正在服中药或处于伤风急性期的人，不发起服用。

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