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第四周菜谱：.9.22—9.26健康饮食

快乐成长

9月22日周三

点心时刻

椰丝球牛奶枣夹核桃

欢乐午餐

雪菜茭白糖醋排骨番茄土豆螃蟹羹

爱心替换餐

忌肥胖儿替换餐：红烧带鱼

忌海鲜替换餐：冬瓜羊尾笋汤

暖心午点

红豆花生黑米粥葡萄

9月23日周四

点心时刻

华夫饼营养豆浆橘子

欢乐午餐

地三鲜葱油鲳鱼小葱冬瓜排骨汤

爱心替换餐

忌鱼替换餐：糖醋里脊

暖心午点

香菇青菜包生命之水

9月24日周五

点心时刻

小蛋糕牛奶冬枣

欢乐午餐

包心菜胡萝卜大葱烤牛肉西葫芦花蛤汤

爱心替换餐

忌肥胖儿替换餐:红烧梅鱼

忌花蛤替换餐：花菜胡萝卜蛋片羹

暖心午点

绿豆百合粥

9月26日周日

点心时刻

花色饼干营养豆浆坚果

欢乐午餐

西芹炒百合红烧大虾豆腐猪血香菇羹

暖心午点

酸奶玛莎米亚面包香蕉

编辑

汪淑姣

图片

来自网络

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美好的一天从美食开始

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