当前位置： 黄鹂 >> 黄鹂的天敌 >> 你的心理韧性,决定你的人生上限
不知你是否还记得，耳熟能详的“蜗牛与黄鹂鸟”这首儿歌？
歌里，讲述了这样一个场景：
一天，黄鹂看见了葡萄藤下有只蜗牛。
黄鹂问蜗牛：“葡萄刚发芽，离成熟还早得很，你现在上来做什么？”
蜗牛慢吞吞地答道：“黄鹂，你不要笑我，等我慢慢爬上去，它就成熟了。”
黄鹂一展翅的功夫，就能吃到葡萄，而蜗牛却要拼尽整个季节的攀爬，才能到达顶端。
人到中年，我们谁不是这只又笨又累的蜗牛呢！
为了温饱，为了活着，哪怕一次次跌落、也要一次次爬起。
困难当前，依然不屈不挠、迎难而上，靠的就是心理韧性。
清华大学彭凯平教授给出了这样的定义：
心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。
中年人最好的活法，是依靠心理韧性，按自己的步调，一步一步走下去。
拥有心理韧性，提升扛事能力年，太平天国北伐，如坐针毡的咸丰帝下旨让曾国藩北上增援。
可湘军创办还不到一年，军队技能半生不熟，船也只造了一半，根本无法出兵。
曾国藩没有办法，只好用“拖”来解决。
然而10月底，太平军进攻安徽，他的好友、巡抚江忠源被困。
咸丰帝下旨，再次遭到曾国藩拒绝，导致庐州、武昌相继沦陷，他的压力可想而知。
“公尝以蚊虻负山、商距地河自况……而是年冬间，最为盘错艰难之会矣。”
他以蚊子背起大山、蜈蚣游过大河自比，这年冬天，是他的军队最困难的时刻。
但正是他的两次抗旨，为造船与练兵赢得了时间，更为日后首次大捷积蓄力量。
重重困难之下，他也曾打过退堂鼓，不过最后，他重燃斗志，一直抗争到底！
世上不幸与艰辛，皆负不弃与坚韧。
普通人的努力，终将会积累成奇迹。
而人生是场马拉松，需要的不是一时的爆发力，而是能长期奔跑的耐力。
心理韧性强的人，无论际遇如何，都愿将前路走长，“一夜成名”不过是他们千万个日夜中的一个寻常标点。
年9月21日，在美国，有个小男孩出生了。
不到两岁，父亲便离家出走，是阅读陪他扛过了童年的孤单。
长大后，他开始创作，作品却始终反响平平。
挫败质疑、否定嘲笑……充斥他整个灰暗、贫穷的日子，可他扛过所有。
最终，小说《魔女嘉丽》问世，销量超万册。
他就是斯蒂芬·金，被称为划时代的恐怖小说家。
他的经历印证了作家加缪说过的一句话：
一棵树，历经那么多苦难，最后总要结出果子来。每个冬天的句点都是春暖花开。
而普通人，也是一样的。
生活有时一地鸡毛，父母身体、孩子学业、自己工作……任何事情都能成为压死骆驼的最后一根稻草。
创造幸福是一种能力，但是面对巨大的人生灾难能走出来又何尝不是一种能力？
无人撑伞时，我们只能提高心理韧性，修炼一颗“金刚心”，才能有稳定的情绪，沉着冷静应对状况百出的生活。
而你能经得住多大的风浪，就能成就多么美好的人生。
拥有心理韧性，修炼翻篇格局莫言曾说：“世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”
陈年旧事，反复去翻，不过是越陷越深。
在《许三观卖血记》中，得知儿子一乐不是自己亲生的，许三观一度很憎恨妻子，对一乐也从疼爱转到厌恶。
而实际上，怨恨别人的同时，也在消耗自己：家人胆战心惊，许三观也拧巴难受。
想开后，许三观决定把过往翻篇。
一乐为了保护二乐，打伤了方铁匠的儿子，许三观用卖血的钱偿还了医药费。
一乐重病后，急需一大笔费用到上海治病，许三观就从家乡一路卖血，走到上海去救一乐。
翻篇后的许三观，拥有了和睦的家庭，妻子体贴、儿子孝顺，这也成为他屡遭厄运、却依旧能扛起生活的底气。
一家人和和美美，穷苦的日子才有盼头。
人这辈子，那些让我们遗憾的人，使我们难堪的事，如果背负太久，只能越活越累。
相反的，卸下包袱，放下心中枷锁，才能继续向前走。
热播剧《梦华录》中，赵盼儿就是这样一位勇于翻篇的古代奇女子。
6岁时，家道中落，父母双亡，赵盼儿沦为贱籍。
面对生活艰辛，她没有认命，而是努力赚钱养家。
遇到寒门书生欧阳旭后，赵盼儿一直默默资助他读书备考。
但欧阳旭高中探花后，却为了金钱娶了富人家的女孩。
起初，赵盼儿心痛不已，可等再次相见，看清眼前贪婪懦弱的男人，便不再痛不欲生。
她深知：与其苦苦纠缠，不如果断放弃，笑着前行，才能拥有新的开始，这是爱惜自己最好的方法。
翻篇之后，她的人生更上了一层楼。
她和人合伙开茶馆、置酒楼，生意风生水起；还追上了心仪之人，有情人终成眷属。
赵盼儿的逆袭之路，靠的就是心理韧性。
这是一个人，认清现实的决绝、是面对困境的担当、是永葆追爱的能力。
拥有了强大的心理韧性，便能提升自己的“复原力”。
面临痛苦磨难时，不抱怨不气馁不内耗，迅速恢复内心的弹性，积极调整方向，从容面对现实。
毕竟半生已过，沉浸在过去的遗憾里只会浪费生命。
面对过往，要能果断翻篇。
放下恩怨，放下冲突、放下误会，勇敢追求自己的理想与感情，坚持做璀璨闪耀的自己，最终必将逆转人生。
拥有心理韧性，造就改变勇气知乎上，有网友提问：
“疫情当前，阳了没人管，失业又失恋，大家低谷时都是怎么过的？”
网友
茜茜讲述了自己的经历：前年年初，她被家暴离婚了，但她一直没有停下。
离婚后，她考“教资”、学会计、报公务员……
虽然女儿不到两岁，但她还是参加了研究生考试。
在北方小城，凭借这样的能力，她的发展空间越来越大。
短短两年，从传统媒体、广告公司到融媒体中心，单位换了3家，工资也从不到0涨至1万余元。
四季有寒冬，人间有疾苦。凛冬已至，她不愿做寒风中坐以待毙的寒号鸟！
确实是这样：
有人畏严寒，就地安寨扎营，被风雪掩埋；
有人迎风雪，冲过层层迷雾，等春暖花开。
正如作家刘同所说：
没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。
如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。
漫漫人生路，困难考验、低谷逆境无处不在。
而身处瞬息万变的社会，一个有强大心理韧性的人，才有底气抵御未来的不确定性。
疫情高峰期，细心的网友发现：
央视主持人康辉连播6天《新闻联播》，被大家称为“天选打工人”，这个话题一度霸屏热搜。
康辉从小就是学霸体质，高考分数完全可以上北大，却毅然决然选择了中国传媒大学。
很多人都觉得，康辉天生就是吃播音主持这碗饭的人，羡慕他一路顺风顺水。
但鲜有人知的是，有段时间，他曾深陷自卑、迷茫，甚至一度怀疑自己一无是处。
成功考进大学后，他发现自己多少有些格格不入，他腼腆、拘谨，面对很多课程，都有些不知所措。
语音训练时，他经常被老师当差生罚留堂。由于之前没有任何播音基础，他连基本的拼音都发不准。
当梦想真的照进现实，才发现现实有多残酷。
久而久之，康辉开始怀疑自己是不是不适合播音主持专业？
这样的念头让他在无数个夜里，都练习着申请转系的说辞。
不过，当太阳升起的时候，他还是会硬着头皮坚持去上课。
一次次坚持，一次次调整。终于，质疑声越来越少，掌声越来越多，而他也日益稳重、目标明确。
特别是工作后，他继续沉下心来打磨自己。不断调整状态，精进业务能力，才有了现在的成就。
其实，无论工作生活，人活着，总会遇到这样那样的困难，身处其中的我们，要拥有心理韧性，造就改变的勇气。
处低谷，不焦虑；遇磨难，莫慌乱；陷绝境，懂改变。
心有韧性，才能以不屈之姿，突出重围闯出一条生路。
罗曼罗兰曾说：
“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。”
而生活的真相是什么？它有幸福、有成功，也会有失败、有痛苦……
一个人要想活得明白、通透，需要的是强大的心理韧性。
在人生的沉浮里，勇敢地做出选择，面对成败、走出低谷。
时下虽然凛冬已至，但没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
相信自己熬下去，一切都会好起来的。
来源：樊登读书
