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惊蛰养生---口腔溃疡之反复发作，中西医辨识大对比01“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。”《中国天文年历》显示，二月十二日(公历3月5日)10:56:44将迎来农历二十四节气中最具动态画面感的节气——“惊蛰”。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰，而惊蛰即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰时节，春催万物，不论是植物、动物，还是自然景观，都有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。我国古人划分惊蛰为三候：一候：桃始华。桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花。阳和发生，自此渐盛。二候：仓庚鸣。仓庚，即黄鹂，黄鹂鸣叫，动物开始求偶。三候：鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也。此时鹰化为鸠，至秋则鸠复化为鹰。有人认为，鹰每年二三月飞返北方繁殖，已经不见迹影。只有斑鸠飞出来，于是古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的。意为春气温和，连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。古人很重视惊蛰节气，并留下了不少习俗：惊蛰吃梨一是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖，二是可让虫害远离庄稼。惊蛰打小人驱赶霉运。惊蛰祭白虎。驱邪，驱百害。惊蛰祭雷神。客家人炒虫。这都说明了惊蛰节气的特征，春雷惊万物，一切都有了新的生机。02中医更是重视惊蛰节气时的养生：《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。”发陈，含义有二：一者生机萌发，推陈出新；二者宿疾易发。阳气从此刻才算真正意义上开始升发，发陈也真正地显露出来。惊蛰养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。更应该抓住时机，利用惊蛰时“旧病复发”的特点，结合各方面的表现，辨识自己的体质（见前日文章），找准发病原因，对症治疗，养生健体。惊蛰，既是流感、水痘、结膜炎等病症的高发期，也是慢性肝炎、哮喘、结石、皮肤病等旧病易复发的时期，也是感冒反复发作、口腔溃疡反复发作的时期。今天就“口腔溃疡反复发作”从西医角度、中医角度对比辨识一下，从治到预防，从点到面，从自己口腔溃疡发作的特点，到辨识自己属于何种体质，处于亚健康的何种何阶段，认清自己，找到适合自己的养生，锻炼方法。希望可以帮到你。其余的可加

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