有人去过北京中科医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_comments.html
今日惊蛰年3月5日农历二月十二桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠杏花村酒寄千程，佳果满前莫问名。惊蛰未闻雷出地，丰收有望看春耕。伴随着阵阵春雷仲春时节来临春意愈渐浓厚春雷响，万物长经历了早春的懵懂生机勃勃的盎然之春映入眼帘惊蛰有三候一候桃始华桃之夭夭，灼灼其华桃花在春意中悠然盛开二候仓庚鸣黄鹂最早感春阳之气跃上枝头迎接春意的到来三候鹰化为鸠春天已然过去了一半鹰隐去，鸠鸟活跃于林间惊蛰习俗祭白虎：中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人。因此在惊蛰这天就流传下来祭白虎的习俗。祭雷神蒙鼓皮：惊蛰是雷声引起的，雷神作为九天之神，地位崇高。惊蛰时雷神会锤击周身环绕的天鼓，鼓声震动人间，所以过去有惊蛰日祭祀雷神的习俗。这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。惊蛰吃梨：在民间素有惊蛰吃梨的习俗。在传统文化中，一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。惊蛰养生预防疾病“正气内存，邪不可干”就是说人的正气强盛的时候，邪气不容易入侵机体，不容易产生疾病，春季和肝相对，所以春季养生要护肝。惊蛰节气的时候，属于肝病高发季节，像流感，水痘，带状疱疹，流行性出血热都会在这个季节集中爆发，所以要严防这类疾病。饮食养生惊蛰后饮食要平淡清温，顺应肝气，养护脾胃。适当吃一些帮助阳气生发的食物，比如韭菜、菠菜、芥菜等，少吃伤脾的酸味食物。天气乍暖还寒的时候，气候还是比较湿润，人体很容易口干舌燥，这时候要多吃一些润肺滋阴功效的梨，但是梨性寒，对于脾胃虚寒的人，建议煮熟或者蒸熟以后食用。润肺健脾的食物还有百合、银耳、莲藕、山药、大枣等。起居养生在惊蛰后，气温逐渐升高，气候变暖，人体会感觉困乏，这时候要保证良好的睡眠才能应对白天的工作和生活，要做到早睡早起。春季阳气生发但是并没有鼎盛，所以冷暖的气候随时来临，人体必须应对这种多变的天气，特别是老年人要注意保暖，重点是手、脸、双膝双腿的保暖。惊蛰的春雷惊醒的不仅是百虫和万物还有我们沉睡一冬的倦怠春意渐浓预示着春耕时节的到来也寓意着我们终将克服一切艰难险阻迎来生机盎然的春天

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/6199.html